Tuesday, December 28, 2010

闻香识女人 颜色识男人

喜欢红色的男人,感情很热烈,但脾气稍显暴躁;喜欢蓝色的男人,喜欢独处,不爱热闹;喜欢黄色的男人非常开朗单纯,但也不免有些孩子气;喜欢绿色的男人个性沉稳、有很好的品味,是典型的大众情人;喜欢白色的他头脑灵活,但有些神经质,他是一个制造浪漫的高手,和他谈恋爱,会时时有惊喜;喜欢黑色的人寡言少语,不是一个很好的谈话对象,但是稳重。

双子座爱情的致命弱点

其实双子座女孩都很敏感,看似什么都不计较、不细心,其实是她假装什么都不知道;
  其实双子座女孩独占欲很强,一旦觉得这是属于自己的,绝对不愿意跟人分享;
  其实双子座女孩都很孤独,因为她们习惯性的把一切一切都归根自己的思维中;
  其实双子座女孩都很会保自己,只要她们不愿意,别人别想探讨她们的秘密跟内在想法;
  其实双子座女孩自尊心都很强,是因为她们忍受不了别人对她的轻视;
  其实双子座女孩不会随便爱上一个男孩,她不喜欢的男孩,哪怕那人为她死,也只会觉得那人很傻;
  其实双子座女孩都很硬朗,不开心的时候就会故意隐藏自己,只是想让自己显更独立更坚强;
  其实双子座女孩都吃软不吃硬,要知道双子脾气很硬,不会允许别人的不信任和挑战;
  其实双子座女孩都很容易满足,她只是不喜欢亏欠别人什么,至于她对你的好,你别担心那一定是真心;
  其实双子座女孩都很容易感动,但是如果太刻意的只是为了得到她,那她一定不让你得逞;
其实双子座女孩很坚强,一旦让她死心或真受伤,她会立刻消失在你的世界中,即使一百个不愿意;
  其实双子座女孩都很简单,她们不喜欢跟别人去争些什么、吵些什么,除非触及她们的底线;
  其实双子座女孩都很重感情,只要被她们真心肯定的朋友,她们都会真心对待;
  其实双子座女孩都很胆小又害怕失败,即使她们表现出来给别人看的都是强悍的一面;
  其实双子座女孩都很会伪装自己,往往在她们平静的外表下隐藏着一颗害怕受伤的心;
  其实双子座女孩都很懒,那是因为她认为那些事,都不需要她去费工夫,去浪费时间;
  这就是双子座爱情,对于双子座女孩来说是世界上最美好的东西,但在恋爱中的双子座女孩就像紧绷的琴弦,需要恋人以真诚对自己。其他人常说双子座是花心大萝卜,那是因为他们还并不了解双子座,双子座女孩的内心其实是很孤单的,虽然平时活泼开朗,有说有笑的,但一旦有了什么难过的事情就会自己一个人承受。如果你不能永远守护双子座,就不要说爱他(她),也不要说会保护她一辈子,那样。在你离去的那一天,双子座的内心是无比痛苦的。

Monday, December 20, 2010

叶子 & 翅膀 ^_^

“叶子~~是不会飞翔的翅膀,翅膀~~~是遗落在天上的叶子

20个助你轻松获得好心情的小妙招

一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。
  当你处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事。心情不好,不发泄出来,闷在心里,容易引发多种身心疾病。下面介绍几种排解方法,不妨一试。
  1、注意转移法
  当你被某些不良情绪困扰,处于情绪低谷时,最好是暂时撇开或回避,并将注意力转移到其他方面,如听音乐、绘画、书写等。
  2、放松训练法
  运用一些简单的自我放松方法,可以帮助你缓解紧张和焦虑。比如静坐、闭目养神,同时作深呼吸。有节奏的缓慢腹式呼吸可以增加大脑的氧气供给,缓解紧张情绪。
  3、合理宣泄法
  将自己的苦恼向亲人、朋友倾诉,一吐为快。如果没有合适的倾诉对象或不愿意让人知道自己的心事时,可以找一处空旷的地方放声大喊,或通过跑步、打球等运动,将不良情绪发泄出去。
4、及时制怒法
  当你感到自己即将发怒时,赶紧深呼吸,有助于调整心态,或在心里默念:忍一忍、忍一忍。用延缓发怒时间来克制自己的情绪,怒气便会随之消减。
  5、认知调节法
  学会设身处地为他人着想,从多个角度看问题,可改变自己对一件事物的看法。如果看问题的角度富于变通,不认死理,不以自己的意见为绝对中心,克服求全责备的毛病,就能减少不良情绪的发作。
  6、心理咨询法
  如果自己难以摆脱消极情绪,应及早求助于专业的心理咨询师调适或矫治。
  具体到现实生活中,当我们面对生活的压力,面对学业困难时,如何指导我们的行为呢?

1、如果学习和生活使你力不从心,那么理应该坚决地拒绝任何额外的加班加点;
  2、拥有两个知心朋友,性格可以与你相异;
  3、犯错误后别过度内疚,要知道人人都可能犯错误;
  4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担;
  5、不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。这其实是一种十分愚蠢的自我折磨;
  6、有委屈不妨向知心人诉说一番;
  7、要提醒自己该放松放松了;
8、少说“必须”、“非得”、“一定”、“绝对”等硬性话;
  9、生活中的一些琐事不妨听其自然,而不必过分认真;
  10、不要怠慢至亲朋友,有对不起他人时应及时道歉;
  11、不要过度背上“感情债”,即学会“理智”地待人接物;
  12、姑且把挫折或失败当成人生经历中不可避免的组成部分;
  13、实施某一计划前,最好事先预想到可能会出现坏的结果,以免因“想得太好”而无思想准 备;
14、在已经十分忙碌的情况下,不要再为分外事操心;
  15、常看像册,重温美好时光;
  16、常欣赏喜剧,更应该学会说笑话;
  17、卧室里常摆些鲜花,哪怕摘些野花也行;
  18、欣赏最爱听的音乐;
  19、去公园或花园走走;
  20、回忆一下最感幸福的经历。
  
好的情绪是春天的鲜花,夏天的绿荫,秋天的野果,冬天的漫天飞雪。其实,美好一直就在我们身边。